新冠流行高峰期如何自我保护(张文宏谈新冠高峰期自我保护)

新冠流行高峰期如何自我保护(张文宏谈新冠高峰期自我保护)， 

随着疫情放开，专家预测一个月内将达感染高峰期，已经有一些地区达到高峰期 ，今天海军军医大学第一附属医院诚邀张文宏教授开设新冠防治健康大讲堂直播活动，那么新冠流行高峰期如何自我保护？下面小编为大家带来新冠流行高峰期自我保护方法介绍，感兴趣的小伙伴一起来看一下吧。

新冠流行高峰期如何自我保护

自新冠肺炎疫情在世界各地爆发后，中国医疗团队开始着手研发相应的疫苗，在经过一段时间研制并试验后，终于达到了普及，实现人人都有疫苗接种的和谐场面。由于新冠病毒是一种RNA病毒，可以随着时间不断变异，所以研制特效是相对困难的一件事。

此时，疫苗的就成为了防疫的首要手段。虽然目前中国的接种率已经高达90%多，但仍存在部分群体不想接种疫苗。

一、加强锻炼

现在很多人，休息日基本选择睡觉或者宅在家里，这是最不好的生活习惯，日常应合理利用休息时间，加强锻炼，不断提高自身身体素质。

二、戴口罩

走在大街小巷，满是操着各地口音的外地人，且大多没戴口罩，我们不能干扰他人自由，唯一能做的就是注意自己，出门陪戴口罩。

三、勤洗手

一个人的手，接触的东西是最多的，购物、拿东西，无处不用手，我们从小就学，勤洗手，出门前、出门后、购物后，立即洗手。

四、不聚集

亲戚朋友聚会，本是最普遍的事，可在当下，减少聚集才是最好的选择，既不给社会添乱，也不给自己添麻烦，待春暖花开，疫情之后，再来聚集畅欢。

以上就是新冠流行高峰期如何自我保护介绍，希望对大家有所帮助。

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